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정신력 챌린지: 단식 vs 유혹

24시간 단식 중 유혹 방어!
멘탈게임과 유혹 회피로 오토파지, 공복 호르몬을 이해하세요!

0
점수
0
단식시간
100
의지력
1440
남은시간
단식 진행률 0%
시작 12시간 16시간 24시간
의지력 100%

🎯 현재 도전

🍕
유혹이 나타났습니다!
이 유혹을 이겨내세요!
🧠
오토파지
세포 재생
⚡
케톤체
에너지 생성
🎯
호르몬
균형 조절

💡 단식 팁

• 물을 충분히 마시세요 (하루 2-3L)
• 소금을 조금 섭취하여 전해질 균형을 유지하세요
• 가벼운 운동으로 집중력을 높이세요
• 명상이나 호흡 운동으로 의지력을 강화하세요

🎯 게임 규칙

📝 게임 방식

  • • 24시간 단식 시뮬레이션
  • • 다양한 유혹에 저항
  • • 의지력 관리
  • • 단식의 이점 학습

🏆 점수 시스템

  • • 유혹 저항: 50점
  • • 시간 경과: 10점/시간
  • • 의지력 보존: 추가 보너스
  • • 24시간 완주: 500점 보너스